Σαν άντρας να ενισχύσει τη δραστικότητα στο σπίτι;

Αιτία για τη μείωση της λίμπιντο σε μια γυναίκα μπορεί να είναι διαφορετικοί παράγοντες – χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής, μεταφέρθηκαν τραυματισμοί και οι ασθένειες, οι αλλαγές που συμβαίνουν με την ηλικία. Σε αυτό το σενάριο, αυξημένη δραστικότητα γίνεται επείγον θέμα. Γιατί κάθε άνθρωπος αισθάνεται την χρησιμότητα, αν πλούσιος και στο οικείο τομέα.

πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την εξομάλυνση της λίμπιντο και της σεξουαλικής λειτουργίας, ξεκινώντας από το φαρμακείο συνταγογραφούμενα φάρμακα και τελειώνει με μη συμβατικά τεχνικές και τα διορθωτικά μέτρα λαϊκά.

Ότι πρέπει για μια καλή δραστικότητα;

Σταθερό και υψηλό επίπεδο δραστικότητας παρέχεται από:

  • Τακτική σωματική δραστηριότητα;
  • Minimize παράγοντες στρες;
  • Ομαλοποίηση των ημερών γραφικά;
  • Η μηχανή πρόκειται να αποθηκευτεί και υγιή ύπνο;
  • Η σωστή διατροφή.

Υπό αυτές τις συνθήκες η ανάγκη για την εξεύρεση κεφαλαίων εξαφανίζεται από μόνη της. Ωστόσο, αν υπάρχουν ενδείξεις δυσλειτουργίας τους, τότε μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας στο σπίτι σας – αλλαγή του συνήθη τρόπου ζωής και τη χρήση των φυσικών βιολογικά ενεργών ουσιών.

Ασκήσεις

Μόνιμη σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να αποθηκεύσετε την κανονική λίμπιντο και την ικανότητα να διεγερθούν σε έχουν περιστάσεις. Υπάρχουν ακόμη και ειδικά συγκροτήματα ασκήσεις που αυξάνουν την δραστικότητα.

Άσκηση Kegel, embodying ένταση και χαλάρωση των μυών του περινέου. Αυτό είναι καλό, επειδή μπορεί να εκτελέσει σε οποιοδήποτε ρολόι και σε άνετη στάση, δεν χρειάζεται να εκκρίνει μια ξεχωριστή στιγμή.

Ειδική πρωινή φόρτιση επίσης αποτελεσματικό για τους άνδρες (εάν είναι απαραίτητο, την ενίσχυση της δραστικότητας). Η επιλογή των ασκήσεων εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις. Πιο συχνά, εκεί περιλαμβάνονται:

  • βήμα στη θέση του;
  • αναμονή φανταστικό σφαιρών;
  • έλεγχος των μυών του πρωκτού;
  • μερικά στοιχεία που εκτελούνται από τη θέση που βρίσκεται και κάθεται, επίσης, με στόχο την ενίσχυση της στύσης και την αύξηση της λίμπιντο.

Τρόπος διατροφής (διατροφή)

πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες βότανα

Η σωστή διατροφή μπορεί να παρέχει υψηλό επίπεδο ισχύ για πολλά χρόνια. Πρώτα θα πρέπει να διαγραφεί από το μενού λιπαρά και τηγανητά φαγητά, αντικαθιστώντας τους στο φαγητό, μαγειρεμένο στον ατμό και μετά στο φούρνο.

Στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (ψάρια και θαλασσινά). Θα πρέπει να τρώτε λαχανικά, στο οποίο υπάρχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αυξάνουν την ανδρική βιωσιμότητά της. Σε αυτά περιλαμβάνονται ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και συγκροτήματα ομάδες B, A και E.

Ορισμένα είδη φρούτων και μούρα — μπανάνες, καρπούζι, ανανάς, βερίκοκο και φράουλα, επίσης ευεργετική επηρεάζουν τη στυτική λειτουργία. Μέλι και ξηροί καρποί είναι από τα πιο γνωστά αφροδισιακές, τους συνιστάται να καταναλώνουν καθημερινά. Επίσης δεν θα πρέπει να παραμεληθεί μπαχαρικά – πολλοί από αυτούς έχουν μια παρακινητική επίδραση και να πικάρω το ενδιαφέρον σας στα γεννητικά coitions.

Υγιεινό τρόπο ζωής

Συχνά σε μείωση της στυτικής λειτουργίας οδηγεί ένα λάθος τρόπο ζωής. Πρόγραμμα εργασίας του, όταν ο άντρας ασχολείται με τις δουλειές του σε έντονο ρυθμό σε όλη τη διάρκεια 10-12 ώρες, δεν μπορεί να κάνει χωρίς άγχος και στελέχη του, με αποτέλεσμα απλά δεν παραμένει δυνάμεων στο κρεβάτι της χαράς.

Ο εθισμός στο αλκοόλ, υπεραφθονία τσιγάρα, τουλάχιστον κινητική δραστηριότητα – όλα αυτά είναι αιτίες πιθανή ανικανότητα. Για να αποθηκεύσετε το αρσενικό φερεγγυότητας πολύ σημαντικό:

  • Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα;
  • Λίγο περπάτημα στον καθαρό αέρα, και ακόμα καλύτερα να αντικαταστήσει πεζοπορία στο κύλινδροι, ποδήλατο ή σκι το χειμώνα;
  • Να μειώσει το ποσό αγχωτικές παράγοντες, μαθαίνοντας διαφορετικά φέρονται στην επιφάνεια στιγμές;
  • Να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, επιτρέποντας στον εαυτό σας οινοπνευματώδη ποτά περιστασιακά και σε θεραπευτική δόση;
  • Με προσοχή αναφέρεται σε αναδυόμενη χαρακτήρισε τυχόν ασθενειών και την έγκαιρη έναρξη θεραπείας.

Λαϊκές θεραπείες

πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες φάρμακα

Μπορεί επίσης να αυξήσει την αρσενική δύναμη διορθωτικά μέτρα λαϊκά. Το πρόβλημα πρέπει να συμμετάσχουν σε πρώιμο στάδιο και, όταν σας ζητηθεί ήσσονος σημασίας συμπτώματα. Γνώση, αιώνες συσσωρευμένη eae και θεραπευτές της Ευρώπης, της Ασίας και της Αφρικής, οδήγησαν στη δημιουργία ισχυρών και αποδεδειγμένα μέσα από ανικανότητα.

Βοτανικά τέλη, μεμονωμένα μέρη των φυτών, τα τρόφιμα, παρασκευασμένα σύμφωνα με ιδιαίτερη συνταγή, βοηθούν τους άνδρες να επιστρέψει τη σεξουαλική δύναμη.

Καρύδια με μέλι

Το μέλι σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς – ένα αρχαίο εργαλείο για την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης. Κάθε προϊόν ξεχωριστά διεγείρει τη δραστικότητα, και σε συνδυασμό με το άλλο θεραπευτικό αποτέλεσμα αυξάνεται σημαντικά.

Συνταγή μαγειρικής το εγχώριο μέσο για την ενίσχυση της δραστικότητας:

  • Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας υγρό των λουλουδιών το μέλι;
  • Τρίβουμε τα φουντούκια και καρύδια – 50 g?
  • Ανακατέψτε καλά και προσθέστε ένα ποτήρι ζωμό από αρκεύθου, που συχνά λαμβάνονται για την πρόληψη ουρολογικές λοιμώξεις;
  • Δόση – 1 κουταλάκι του γλυκού, να μπορεί να είναι όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Η ρίζα του ginseng

Θεραπευτικές για τους άνδρες ιδιότητες του ginseng ρίζας ελήφθησαν υιοθετήσει ακόμα θεραπευτές της Αρχαίας Κίνας. Φυσικό παθογόνο ευεργετική επίδραση στο ανδρικό σώμα, δίνει δύναμη για την παρατεταμένη επαφή της εγγύτητας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, σημαντική για τη σταθερότητα και μεγάλη διάρκεια στύση.

Αποτελεσματικό μέσο, το οποίο είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψουν – αλκοολικό βάμμα. Διαδικασία:

  • 20 γρ φρέσκια ρίζα τρίβουμε ή ψιλοκόβουμε κόψεις;
  • Ρίχνουμε σε ένα γυάλινο μπολ και ρίχνουμε ένα ποτήρι υψηλής ποιότητας βότκα;
  • Αφήστε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα;
  • Το ποτό θα πρέπει να 1 κουτάλι πίνακα, το εργαλείο μπορεί να αναμιχθεί με νερό.

Το τόξο με τα αυγά

Αυγά – αναφοράς πρωτεΐνη προϊόν, χάρη στο οποίο η δραστικότητα γίνεται σταθερή και βιώσιμη. Το κρεμμύδι είναι γνωστό για τις ιδιότητες δάπεδο με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και καταστροφή της πλάκας στα τοιχώματα των αγγείων. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα ομαλοποιεί τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα και προκαλεί στύσεις ακόμη και στους άνδρες μετά τα 60 χρόνια.

Λαϊκή θεραπεία με βάση τα προϊόντα αυτά είναι ένα πιάτο, η τακτική κατανάλωση που επιτρέπει στους άνδρες να είναι σεξουαλικά ενεργοί σχεδόν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Για να το μαγειρέψετε, θα πρέπει:

  • 2 μεγάλα κρεμμύδια κομματάκι και τηγανίζουμε;
  • Αφού το κρεμμύδι αποκτήσει καστανό χρώμα, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο;
  • Να σπάσει σε ένα τηγάνι 3 αυγά;
  • Συντρίψει μερικές garlicky φέτες και τα ρίχνουμε σε ένα πιάτο;
  • Τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν.

Η ομελέτα είναι καλό για το πρωινό μερικές φορές την εβδομάδα.

Ρίζα τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι αποτελεσματικό κατά της στυτικής δυσλειτουργίας που προκαλείται από παθήσεις του προστάτη αδένα. Επίσης αποτρέπει την γρήγορη εκσπερμάτωση, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνει το επίπεδο των ορμονών του φύλου. Επιπλέον – σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά γρήγορα να ανακάμπτει μετά το σεξ.

Αφέψημα των βοοειδών ρίζας είναι δημοφιλές στους άνδρες. Ετοιμάζεται ως εξής:

  • Το 2-λίτρων κατσαρόλα ρίχνουμε το νερό σχεδόν μέχρι το χείλος και βράζουμε;
  • Φρέσκια ρίζα ψιλοκόψτε το και ρίχνουμε σε βραστό νερό;
  • Βράζουμε το ζωμό για ένα τέταρτο της ώρας.

Το εργαλείο θα πρέπει να ληφθούν 1 ένα ποτήρι μετά το φαγητό. Για τη βελτίωση της γεύσης και της αποδοτικότητας μπορεί να προστεθεί στο ποτό μια φέτα λεμόνι ή μια κουταλιά μέλι κάθε ποικιλίας.

Το σκόρδο με το κρασί

Κρασί με σκόρδο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε σεξουαλική όργανο. Σπηλαιώδης σώματος κορεσμένα αίμα στο σύνολό της και παρουσιάζεται ισχυρή στύση, συνέχισε μακράς διαρκείας χρόνο.

Νόστιμο και υγιεινό ποτό είναι έτοιμη:

  • 1 κεφάλι σκόρδο χωρίζεται σε φέτες και το φλερτ;
  • Απλώστε το μείγμα σε μια μικρή κατσαρόλα και ρίχνουμε το μπουκάλι κόκκινο κρασί;
  • Να φέρει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να βράσει και να περιμένουμε 30 δευτερόλεπτα;
  • Έτοιμο το εργαλείο ρίχνουμε σε ένα βάζο από γυαλί και να αποθηκεύονται σε σκοτεινό χώρο σε κανονικές θερμοκρασίες;
  • Πίνετε 10 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα;
  • Διάρκεια του μαθήματος – 3 ημέρες και επανάληψη σε μιάμιση εβδομάδα.

Bady

Τα φυσικά συμπληρώματα είναι αποτελεσματικά σε περιπτώσεις, όταν ομαλοποιήσει τα επίπεδα της δραστικότητας λαϊκά φάρμακα δεν λειτουργεί, και να καταφύγουν σε φάρμακα, αποτελείται από τεχνητά-σύνθεση όλων των συστατικών, είναι ακόμα πολύ νωρίς.

Μεγάλο συν των συμπληρωμάτων διατροφής – εντελώς φυσική φόρμουλα και ένα ελάχιστο όριο για τη χορήγηση και ανεπιθύμητες επιδράσεις.

Δισκία για την ενίσχυση της δραστικότητας

Χημικά σύνθεση δισκία για την ενίσχυση της δραστικότητας, καθώς και ομοιοπαθητικά φάρμακα και κάψουλες με βάση φυσικά συστατικά που απαιτούνται κατά την ιδιαίτερα έντονη δυσλειτουργία.

Πριν από την έναρξη της θεραπευτικής του μαθήματος είναι σημαντικό να πάρει τις συμβουλές και την έγκριση του θεράποντα ειδικευμένος ουρολόγος ή σεξολόγος.

πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες μασάζ

Πώς αλλιώς μπορεί να βελτιώσει την ανδρική δύναμη;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες προτιμούν να χρησιμοποιούν σπάνια και απροσδόκητη τρόπους για την αύξηση της δραστικότητας.

Οι λόγοι για τέτοιες λύσεις μπορεί να είναι διαφορετική, όμως, με την αντίστοιχη διάθεση και έχουν θετική επίδραση.

Μασάζ

Όταν τα φάρμακα για την ενίσχυση της δραστικότητας φαίνεται αρσενικό πολύ ισχυρό εργαλείο, ειδικά τα είδη μασάζ αποτελεσματικά διορθώνουν την κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις θα χρειαστεί βοήθεια της γυναίκας, έτσι όπως ένας άνθρωπος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με τις δικές μας προσπάθειες.

Τα είδη μασάζ που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

  • Επίδραση στον προστάτη;
  • Τόνωση του οσχέου και των όρχεων;
  • Μασάζ του πέους;
  • Μασάζ σημεία, υπεύθυνος για τη σεξουαλική ορμή. Αυτοί βρίσκονται στα πέλματα, στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος και στο ιερό οστό.

Τρόποι για να το κάνει ξεχωριστό

Μία από τις σπάνιες και άγνωστες τρόπους για τη θεραπεία της ανικανότητα είναι λουτρών. Είναι αντικατάσταση από τη λεκάνη με το κρύο νερό το ζεστό. Διαμονή σε κάθε δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 δευτερόλεπτα. Η όλη διαδικασία διαρκεί ένα τέταρτο της ώρας. Ως εναλλακτική λύση – να βρίσκονται μία φορά την εβδομάδα για 20 λεπτά σε ζεστό νερό με προσθήκη ζωμό από το φύλλο δάφνης ή ένα χαμομήλι.

Ακούγοντας τους ήχους που περιέχουν isochronic ρυθμούς. Η διαδικασία συμβάλλει στην παραγωγή των ενδορφινών, αναζωογονεί το σώμα, οδηγεί σε μια κατάσταση αρμονίας, έτσι ώστε να εξαλειφθούν οι συνέπειες του στρες και την υπερκόπωση.

Πιο εξωτικές μεθόδους είναι η χρήση της μαγείας. Vintage ρώσοι συνωμοσίες και τελετές μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική δύναμη, αλήθεια, όρος για να πάρει το αποτέλεσμα – μια ειλικρινή πίστη σε παρόμοιες μη τυποποιημένων διαδικασιών. Φήμες λένε ότι ακόμα και ειδωλολατρική μαγεία μπορεί να επιστρέψει ανδρικά βιωσιμότητά της και να απαλλάξει οριστικά τον άνθρωπο από τα προβλήματα ιδιαίτερο χαρακτήρα. Αλήθεια, με μια μικρή επιφύλαξη – το μυστικό στην επίδραση του Εικονικού φαρμάκου, η οποία είναι πολύ σημαντική όσον αφορά την ανδρική φερεγγυότητας!

22.08.2018